Dovolená už dávno neznamená jen celodenní ležení u vody s drinkem v ruce. Stále více z nás touží po zážitcích, pohybu na čerstvém vzduchu a aktivním odpočinku, který dokonale vyčistí hlavu. Česká republika je protkaná hustou sítí turistických tras a cyklostezek, které přímo lákají k prozkoumání. Co ale takhle spojit fyzickou námahu s následnou špičkovou regenerací? Představte si ten pocit, kdy po desítkách ujetých kilometrů sesednete z kola a ponoříte se do horké lázně, nebo se svěříte do rukou zkušeného maséra. Zní to jako sen? Nemusí. Přinášíme vám tipy, jak si naplánovat dokonalou aktivní dovolenou plnou sportu i hýčkání.
Proč spojit sport s lázeňskou péčí a wellness?
Pohyb je pro tělo přirozený a nezbytný, ale stejně tak důležitá je i následná regenerace. Pokud nejste zvyklí na každodenní fyzickou zátěž, může vás po pár dnech na kole nebo na túrách překvapit únava a nepříjemná bolest svalů. Právě z toho důvodu jsou aktivní pobyty napříč českými lázněmi a wellness hotely obrovským hitem.
Získáte totiž to nejlepší z obou světů. Přes den můžete objevovat krásy naší vlasti, překonávat vlastní limity a kochat se přírodou. Večer se pak váš hotel promění ve vaši osobní oázu klidu. Wellness procedury prohřejí namožené svaly, zlepší krevní oběh a urychlí odplavování kyseliny mléčné. Druhý den tak vstanete plní energie a připraveni na další výzvy.
Jižní Čechy ze sedla kola: Romantika a pohoda v Bechyni
Jižní Čechy jsou bez nadsázky cyklistickým rájem. Mírně zvlněná krajina, hluboké lesy, malebné rybníky a historická města vytvářejí ideální kulisu pro pohodové rodinné výlety i náročnější vyjížďky. Pokud hledáte místo, které má cyklistiku přímo ve své DNA, zaměřte se na okolí malebného lázeňského města Bechyně.
Skvělou základnou pro vaše výlety se stane Penzion Černická obora, který spadá pod vyhlášený Hotel Panská. Ten má pro milovníky dvou kol připravený speciální balíček Cyklisto, vítej!. Hned po příjezdu dostanete cyklomapu s těmi nejlepšími tipy na výlety do okolí. Aby vám na cestách nedošla šťáva, je v ceně pobytu zahrnutý i praktický energetický balíček. Samozřejmostí je bezpečná úschovna a možnost dofouknutí kol. A po návratu z celodenního výletu? Čeká na vás vynikající polopenze, zasloužená káva s dezertem v místním bistru a především prohřátí v infrasauně, která uvolní veškeré napětí ve vašem těle.
Jihomoravské cyklostezky a dokonalá regenerace v Lednici
Slunce, vinice, úchvatné památky a rovinky, na kterých můžete polykat kilometry bez extrémního převýšení. Jižní Morava a zejména Lednicko-valtický areál je snem každého, kdo miluje krásnou architekturu zasazenou do upravené přírody. Místní trasy zvládnou s přehledem i rekreační cyklisté.
Pokud to ale s kolem myslíte vážně, potřebujete najíždět kilometry a pořádně se připravit na nadcházející sezónu, doporučujeme zvolit komplexnější péči. Přesně tu nabízí luxusní Spa Resort Lednice, kde si můžete zarezervovat propracovaný týdenní cyklistický pobyt s regenerací.
Během šesti nocí tady zažijete dokonalou sportovní proměnu. Nejenže vás každý den na cestu vybaví energetickou náloží v podobě banánu, tyčinky a gelu, ale to hlavní se děje odpoledne po vašem návratu. Vaše unavené svaly dostanou královskou péči v podobě klasických částečných masáží a unikátních jodových mořských koupelí. Právě bazén s jodovou mořskou vodou má prokazatelně léčivé a silně regenerační účinky na celý pohybový aparát. Nechybí ani privátní infrasauna s ochlazovnou a moderní uzamykatelné boxy pro vaše elektrokola či silničky.
Pár tipů na závěr: Jak se na cyklodovolenou připravit
Než vyrazíte sbírat zážitky a kilometry, nezapomeňte na absolutní základy:
-
Zkontrolujte technický stav kola: Funkční brzdy, správný tlak v pneumatikách a promazaný řetěz jsou alfou a omegou bezpečné jízdy.
-
Nepodceňte oblečení: Vrstvení je klíčem k úspěchu. Kvalitní funkční prádlo rychle odvádí pot a brání prochladnutí ve sjezdech.
-
Poslouchejte své tělo: Nepřeceňujte své síly hned první den a dělejte si pravidelné zastávky. Aktivní dovolená má být radost, nikoliv závod o přežití.
Tak co, už máte sbaleno? Promažte řetězy, dofoukněte pneumatiky a vyrazte vstříc českým cyklostezkám. Ta sladká odměna ve wellness za podaný výkon rozhodně stojí!